ハーブ系 【アロマ】レモンバーム（メリッサ）の効果効能〜はちみつレモンのやさしい香り 2019年4月4日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ レモンバームは別名「メリッサ」。 メリッサは学名にもなっていますが、ミツバチを意味するギリシャ語からきています。 鉢植えで育てて …
こころにも効くアロマ リラックスしたくでもできない人へ。緊張をほぐすアロマで疲れを取ろう 2019年4月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 家に帰って来てリラックスしたいのにできない。 そんなお悩みをお持ちの女性が増えています。マイナビの調査によると、６割以上の女性がリラッ …
アロマを楽しむ ジャスミンティーはリラックス効果大のお茶。ストレスを和らげ心を落ち着かせる 2019年4月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今日はアロマではなくてハーブティーのお話です。香りも良い、ジャスミンティーの効果についてお話しします。 リラックス効果が高いので、疲れ …
こころにも効くアロマ 【アロマ】ゼラニウムの効果効能〜リラックスしながらスキンケアも 2019年4月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Geranium 学名 Pelargonium odoratissimum（ペラ …
こころにも効くアロマ コリアンダーの心安らぐ香りでストレスケア 2019年4月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ コリアンダーといえばパクチーですが、くさい！無理！って、思わないでください。 精油は食べる葉っぱではなく、種から採れます。だから、いわゆるパクチーの香りではありません。 …
フローラル系 【アロマ】ネロリの効果効能。安心感をもたらすフローラルな香り 2019年3月28日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ネロリはビターオレンジの花から採れるアロマです。 みかんの花の香りを嗅いだことのある人は、イメージしやすい香りかもしれません。 …
こころにも効くアロマ 【アロマ】ジャスミン・アブソリュートの効果効能。濃厚な甘い香り 2019年3月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Putitgrain 学名 Jasuminum officinalis（ヤス …
こころにも効くアロマ 春の不安定な気持ちを和らげて落ち着かせるネロリでグラウンディング 2019年3月23日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 春は出会いと別れの季節。 何かとバタバタして、気持ちが不安定になってしまうという人もいるでしょう。 そんな時に使って欲しいのがネ …
アロマカード 【アロマカード】今こそ不安を乗り越える。シダーウッド 2018年12月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人生は、うまくいかないこともある。 不安で動けなくなることもある。 でも、そんな時こそ前に進まないといけないんです。 ＜ス …
アロマカード 【アロマカード】流れに身をまかせて、自然体で。ラベンダーのカード 2018年10月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 学名に「洗う」という意味を持つラベンダー。 日本には「水に流す」という言葉もある通り、わだかまりとかこだわりとか、または自分の頑固さと …
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