スキンケア 化粧直しの乳液に、ラベンダーを入れて入れて香りと抗菌力をアップ 2019年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 化粧直しをする時に、乳液があると便利です。あぶらとり紙ではなくて。 乳液には水分だけじゃなくて少し油分が入っているから、よれたファンデ …
こころにも効くアロマ リラックスタイムのアロマ。寝る前に使って欲しい香り10選 2019年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ リラックスして疲れをとりたいなというときは、寝る前にアロマを使ってみましょう。 おすすめの香りをご紹介しますので、是非使ってみてくださ …
アロマを楽しむ 余った保冷剤の使い道!アロマ芳香剤として活用しよう! 2019年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 冷凍庫の中に、なんだか捨てきれずに眠っている保冷剤はありませんか? せっかくですから、アロマを楽しむのに使ってみましょう。 保冷 …
アロマを楽しむ お腹が空いたと感じたら嗅いで欲しい、食欲を抑えるアロマ6選 2019年5月16日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 食欲を増進するアロマはいくつもありますが、「食欲抑制作用」と書いてあるものはないです。 が、食欲が増えてしまう原因から考えて、暴飲暴食 …
アロマを楽しむ 梅雨のジメジメ対策に!アロマで家中スッキリ♪ 2019年5月14日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 梅雨の季節は湿度が高くて、ジメジメします。 洗濯物の部屋干しの匂い 家の中の湿気 浴室など水回りのカビ 気になりませんか? アロマの抗菌作 …
アロマカード 【アロマカード】愛情と思いやりに満ち足りた自分を取り戻そう〜ローズ・オットー 2019年5月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人を思いやる心と自分を慈しむ気持ち。 疲れていると忘れがちです。 自分が満たされれば心の余裕ができる。そして、周りに愛を与えられ …
柑橘系 【アロマ】ベルガモットの効果効能〜心の緊張をほぐしてくれるアロマ 2019年5月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Putitgrain 学名 Citrus beramia(キトルス ベルガミア) …
こころにも効くアロマ 5月病に良いアロマを使う前に考えてみて欲しいこと 2019年5月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 5月病に良いアロマはありますか、とご質問をいただいたのでお答えします。 5月病に良いアロマのおすすめについては、こちらの記事でもお話し …
柑橘系 【アロマ】柔らかいみかんの香りがやさしいマンダリンの効果効能 2019年5月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Mandarin 学名 Citrus reticulata(キトルス レティクラ …
アロマの本 事典のような本。手元に1冊、「アロマテラピー 84の精油」 2019年5月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーの勉強はもちろん今でもしていますので、いろいろな情報を集めていますが、これはどうだったっけと思った時は、インターネットの情報を …