ハーブ系 【アロマ】バジルの効果効能〜食べるだけじゃもったいない、お腹や痛みにもいいアロマ 2019年5月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ イタリア料理には欠かせないバジル。 精油にしてもいい香りがします。食べるバジルとは違いますが。 ちょっと甘みを感じる香りですね。 …
こころにも効くアロマ 緊張しやすい人のためのおすすめアロマブレンドレシピ 2016年3月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人前で話す時や、明日大事な仕事がある、というときすぐに緊張してしまう人。 大きなことでなくでも、初めて会った人と話す、それだけでも緊張 …
ボディケア ダイエットにもアロマを使おう。心と体、両方からケアして上手に痩せる 2015年7月26日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ダイエットにアロマがいい?はい、確かにダイエットに使えます、アロマ。 しかし、巷で言われているような、「香りを嗅いで痩せる」なんてこと …