みなさま、あけましておめでとうございます。
アロマコンサルタント奈南有花です。
今日は新年1回目のメルマガを配信しましたので、その内容をこちらでもシェアしようと思います。
さて、今年はどうやって過ごそうか。
新年の抱負などを考えつつ、今年1年はフラットに、穏やかに過ごしていきたいなと思っているのです。
ストレスを溜めることなく、凪のように、静かに。
いつでも平常心といいますか、あまり周りに振り回されず、今自分がやるべきことを淡々と。
そんなふうに過ごしていこうかと思っています。
そんな私が新年早々楽しんでいるのは、「幸せブレンド」です。
以前にもご紹介したかもしれません。
オレンジスイートとネロリのブレンドです。
割合は好みですが、私はオレンジスイート2、ネロリ1でブレンドしています。
この組み合わせ、本当に幸福感にひたれるんです。
昨年は、毎日仕事や家事に追われて、ときどき、何もかも嫌になってしまうことがありました。
いつまでこんなに大変なのかなって。
たまには何もしない日があってもいいはずなのに。
どうしてこんなにいつも忙しいのかなと、悶々としていたんですけどね。
何もしない日を作ってもいいんですよね。
子供達には申し訳ないですが、前の日に作っておいたものでも食べてもらって、お母さんは今日は好きに過ごすから、あなたたちも好きにしてねって、たまにはそんなふうにすればいいんだなって思いました。
そうはいっても私はワーカホリックですから仕事はずっとしているのですが、家事に追われず、自分だけの時間を作るのってすごく大事だなと思っています。
本を読んだり、ゲームしたり、映画見たり。
「こうあるべき」って自分で自分を縛っていたような気がしました。
だから、もう少し緩く、のんびり生きていこう。
そんな気持ちになった2024年のお正月でした。
それも、この「幸せブレンド」のおかげでしょうか。
心がざわついた時はやっぱりアロマですね。
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