こころにも効くアロマ 不眠になりがちな40代へ、安眠をもたらすおすすめアロマ 2016年1月17日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あなたの睡眠時間は何時間ですか? 6時間?8時間? 若い頃と比べて、長いですか?短いですか? なぜそんな質問をするかという …
40代の生き方 今、未来の種をしっかりとまこう〜過去を見ない、前を見る! 2015年11月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今の自分は、過去の自分が種をまいた結果。 今刈り取っているのは、昔まいた種なんです。 種を蒔かなければ芽も出ないし、収穫もできな …