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アロマカード ジャスミン アロマカード

【アロマカード】ジャスミン〜自分の本能のままに

2023年1月24日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
あんまり理屈ばかりこねていると、自分が本当に欲しているものがわからなくなるかもしれません。 もっと自分の内側を覗いてみよう。ジャスミン …
アロマカード ジュニパー アロマカード

【アロマカード】ジュニパーベリー〜今、決断のとき

2022年9月28日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
思った通りにいかないのが人生というものですが、それでもチャンスはいつ巡ってくるかわかりません。 人生の節目にどう動くか。それは自分のこ …
精油 家事 アロマを楽しむ

消臭にも効果的!精油を家事に使う方法

2022年3月11日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
香りを楽しむために精油を買う人が多いと思いますが、精油は家事にも使えます。 家事が億劫だなあ…と感じる時も、良い香りに包まれたら少しは楽しくなるかも。 <スポンサードリ …
ゼラニウム こころにも効くアロマ

肩の力を抜きたい時に良いアロマ〜ゼラニウム

2022年1月23日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
甘い香りで心を癒してくれる、ゼラニウム。 ガーデニングが好きな方は、鉢植えなどで楽しんでいる方もいると思います。 花はほとんど香りがしないので、どこから精油が採れるんだ …
ローズマリー ハーブ系

【アロマ】ローズマリー・シネオールの効果効能。ヘアケアに大活躍!

2021年10月7日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
ローズマリーを使い続けて、早10年。 私のヘアケアには欠かせない精油の一つです。 香りがいいだけでなく、髪や肌にもいい仕事をして …
ラベンダー 効能 フローラル系

【アロマ】ラベンダー・アングスティフォリアの効果・効能

2021年9月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
アロマテラピーでは基本中の基本ともいえる、ラベンダー・アングスティフォリア。真正ラベンダーとも呼ばれます。 最初に買う精油としてもおす …
頭皮がベタベタ! ケアする方法は? ヘアケア

頭皮がベタベタするときのケア方法とおすすめアロマ

2021年8月6日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
40代になると髪がどうしてもボリューム不足になります。そこに、頭皮のベタつきが加わると、さらに髪がぺたんこに。 ふさふさ、サラ …
フローラルウォーターを 楽しもう! アロマを楽しむ

フローラルウォーターは精油の副産物。高価な精油もこれなら楽しめる!

2020年11月19日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
フローラルウォーターをご存知ですか? ハーブウォーターとか芳香蒸留水、ハイドロゾルとも呼ばれます。 精油を採るときの副産物で、精 …
人間関係が うまくいかないとき こころにも効くアロマ

人間関係がうまくいかない時の考え方とおすすめアロマ

2020年11月10日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
人の悩みのほとんどは人間関係だといわれるほど、人間関係で悩んでいる人は多いと思います。 悩んだことがない人の方が少ないでしょう。  …
フレーバーライフ アロマを楽しむ

初めて精油を買うときはどこで買えばいい?精油選び3つのポイント

2020年9月22日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
アロマショップはたくさんあるので、初めて精油を買うときはどこで買えばいいのか、何を買えばいいのか迷うと思います。 そこで、初めて精油を …
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