アロマを楽しむ フローラルウォーターは精油の副産物。高価な精油もこれなら楽しめる！ 2020年11月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ フローラルウォーターをご存知ですか？ ハーブウォーターとか芳香蒸留水、ハイドロゾルとも呼ばれます。 精油を採るときの副産物で、精 …
こころにも効くアロマ 人間関係がうまくいかない時の考え方とおすすめアロマ 2020年11月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人の悩みのほとんどは人間関係だといわれるほど、人間関係で悩んでいる人は多いと思います。 悩んだことがない人の方が少ないでしょう。 …
アロマを楽しむ 初めて精油を買うときはどこで買えばいい？ 2020年9月22日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマショップはたくさんあるので、初めて精油を買うときはどこで買えばいいのか、何を買えばいいのか迷うと思います。 そこで、初めて精油を買うときのポイントについて、説明します。 …
アロマを楽しむ 梅雨のジメジメで体と気持ちが重い時に使いたいスッキリアロマ 2020年7月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 毎年、梅雨の時期になると「嫌な季節になったなー」と思います。 体は重いし、気持ちも思い。だるい。 そんな時こそ、アロマの出番です …
こころにも効くアロマ 人付き合いが疲れる。気を使いすぎな人が心穏やかに過ごす方法 2020年6月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人間関係で悩んだことのない人は、ほぼいないのではないでしょうか。 それくらい、他人との関係は難しく、なかなかうまくいかないものです。 …
フローラル系 【アロマ】ボディの引き締めに使って欲しい、ラベンダー・ストエカス 2020年6月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ラベンダー・ストエカスは、フレンチラベンダーとも呼ばれます。 うさぎの耳みたいな花びらがついたラベンダーを見たことはありませんか？とて …
ハーブ系 【アロマ】セロリの効果・効能、使い方。ちょっと癖のある香り 2020年6月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ セロリの精油があると初めて聞いたときは、どんな香りがするんだろうと、興味津々でした。 食べるセロリは苦手です。ただ、セロリの精油は、あ …
アロマカード 【アロマカード】風の声を聞こう。新しいエネルギーを吹き込もう 2020年5月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマカードには、４つのエレメントのカードもあります。 「風」がその１つです。 このカードが出たら、自分の中で何かが滞っている時 …
アロマを楽しむ 寝つきが悪いときに使いたいアロマ 2020年5月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 横になっても、なかなか寝付けない。そんなときに使ってほしいアロマをご紹介します。 焦らず、心をほぐしましょう。 ＜スポンサードリンク＞ (a …
アロマを楽しむ 精油の光毒性について。紫外線に注意しなければならないアロマは？ 2020年4月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーの基本である、光毒性について説明します。 光毒性とは、精油に含まれる特定の成分が、皮膚いついて紫外線に当たった時に、皮膚 …
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