４０歳からのさびない生き方〜アロマテラピーでもっと楽しく、ストレスフリーに暮らす

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

: 【アロマ】レモングラスの効果効能。爽やかな香りで気分もリフレッシュ

2019/04/18 -ハーブ系
レモングラス, 効能

Lemongrass 学名　　　　Cymbopogon citratus（キンボポゴン　キトラトゥス）科名　　　　イネ科抽出法　　　水蒸気蒸留法抽出部位　　葉産地　　　　ブラジル、西インド諸島 ...

: 緊張で眠れない時に使いたいアロマ８選！今日はぐっすり眠ろう

2019/04/10 -こころにも効くアロマ
ストレス

明日は仕事で大事な会議があるんだよなあ・・・なんてことを考えると、緊張して眠れない。そんなことがありませんか。翌日のことを考えると緊張してしまって、眠ろうとするほどに眠れない。そんな時には、アロマ ...

: 【アロマ】レモンバーム（メリッサ）の効果効能〜はちみつレモンのやさしい香り

2019/04/04 -こころにも効くアロマ, ハーブ系
メリッサ, レモンバーム

Putitgrain 学名　　　　Melissa officinalis（メリッサ　オフィキナリス）科名　　　　シソ科抽出法　　　水蒸気蒸留法抽出部位　　全草産地　　　　フランス主成分　　　 ...

: リラックスしたくでもできない人へ。緊張をほぐすアロマを使って！

2019/04/02 -こころにも効くアロマ
ストレス

家に帰って来てリラックスしたいのにできない。そんなお悩みをお持ちの女性が増えています。マイナビの調査によると、６割以上の女性がリラックスできないと思っているのだとか。リラックスできない状態が続くの ...

: ジャスミンティーはリラックス効果大のお茶。ストレスを和らげ心を落ち着かせる

2019/04/01 -アロマを楽しむ

今日はアロマではなくてハーブティーのお話です。香りも良い、ジャスミンティーの効果についてお話しします。リラックス効果が高いので、疲れている時に飲んでみてください。香りが良くて、ほっとしますよ。＜ ...

: 【アロマ】ゼラニウムの効果効能〜リラックスしながらスキンケアも

2019/04/01 -こころにも効くアロマ, フローラル系
ストレス, ゼラニウム

Putitgrain 学名　　　　Pelargonium odoratissimum（ペラルゴニウム　オドラッティシムム） Pelargoniumu graveolens（ペラルゴニウム　グラウェオレ ...

: コリアンダーの心安らぐ香りでストレスケア

2019/04/01 -こころにも効くアロマ
コリアンダー

コリアンダーといえばパクチーですが、くさい！無理！って、思わないでください。精油は食べる葉っぱではなく、種から採れます。だから、いわゆるパクチーの香りではありません。もっと甘さのある、心安らぐ香り ...

: 【アロマ】ネロリの効果効能。安心感をもたらすフローラルな香り

2019/03/28 -フローラル系, 精油ガイド
ネロリ, 精油

Putitgrain 学名　　　　Citrus aurantium（キトルス　アウランティウム）科名　　　　ミカン科抽出法　　　水蒸気蒸留法抽出部位　　花産地　　　　イタリア、フランス、モロッ ...

: 【アロマ】ジャスミン・アブソリュートの効果効能。濃厚な甘い香り

2019/03/27 -こころにも効くアロマ, フローラル系
ジャスミン

Putitgrain 学名　　　　Jasuminum officinalis（ヤスミヌム　オフィキナリス）科名　　　　モクセイ科抽出法　　　有機溶剤抽出法抽出部位　　花産地　　　 ...

: 春の不安定な気持ちを和らげて落ち着かせるネロリでグラウンディング

2019/03/23 -こころにも効くアロマ, フローラル系
オレンジスイート, ネロリ

春は出会いと別れの季節。何かとバタバタして、気持ちが不安定になってしまうという人もいるでしょう。そんな時に使って欲しいのがネロリです。気持ちをグラウンディングさせるのに役立ちます。不安定な気持 ...

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