アロマを楽しむ 消臭にも効果的！精油を家事に使う方法 2022年3月11日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 香りを楽しむために精油を買う人が多いと思いますが、精油は家事にも使えます。 家事が億劫だなあ…と感じる時も、良い香りに包まれたら少しは楽しくなるかも。 ＜スポンサードリ …
こころにも効くアロマ 肩の力を抜きたい時に良いアロマ〜ゼラニウム 2022年1月23日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 甘い香りで心を癒してくれる、ゼラニウム。 ガーデニングが好きな方は、鉢植えなどで楽しんでいる方もいると思います。 花はほとんど香りがしないので、どこから精油が採れるんだ …
ハーブ系 【アロマ】ローズマリー・シネオールの効果効能。ヘアケアに大活躍！ 2021年10月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ローズマリーを使い続けて、早10年。 私のヘアケアには欠かせない精油の一つです。 香りがいいだけでなく、髪や肌にもいい仕事をして …
フローラル系 【アロマ】ラベンダー・アングスティフォリアの効果・効能 2021年9月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーでは基本中の基本ともいえる、ラベンダー・アングスティフォリア。真正ラベンダーとも呼ばれます。 最初に買う精油としてもおす …
ヘアケア 頭皮がベタベタするときのケア方法とおすすめアロマ 2021年8月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 40代になると髪がどうしてもボリューム不足になります。そこに、頭皮のベタつきが加わると、さらに髪がぺたんこに。 ふさふさ、サラ …
アロマを楽しむ フローラルウォーターは精油の副産物。高価な精油もこれなら楽しめる！ 2020年11月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ フローラルウォーターをご存知ですか？ ハーブウォーターとか芳香蒸留水、ハイドロゾルとも呼ばれます。 精油を採るときの副産物で、精 …
こころにも効くアロマ 人間関係がうまくいかない時の考え方とおすすめアロマ 2020年11月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人の悩みのほとんどは人間関係だといわれるほど、人間関係で悩んでいる人は多いと思います。 悩んだことがない人の方が少ないでしょう。 …
アロマを楽しむ 初めて精油を買うときはどこで買えばいい？精油選び3つのポイント 2020年9月22日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマショップはたくさんあるので、初めて精油を買うときはどこで買えばいいのか、何を買えばいいのか迷うと思います。 そこで、初めて精油を …
アロマを楽しむ 梅雨のジメジメで体と気持ちが重い時に使いたいスッキリアロマ 2020年7月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 毎年、梅雨の時期になると「嫌な季節になったなー」と思います。 体は重いし、気持ちも思い。だるい。 これは湿度のせいです。私たちの …
こころにも効くアロマ 人付き合いが疲れる。気を使いすぎな人が心穏やかに過ごす方法 2020年6月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 人間関係で悩んだことのない人は、ほぼいないのではないでしょうか。 それくらい、他人との関係は難しく、なかなかうまくいかないものです。 …
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