アロマを楽しむ あなたのパーソナルアロマを見つけよう! 2015年12月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピー=いい香りを嗅いでリラックス。 こんなイメージが定着しつつあるのではないかと思いますが・・・ どんな香りを嗅いだらリラックスするのか? それはひとり …
柑橘系 オレンジスイートのブレンドレシピ〜相性の良い精油 2015年12月8日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーの楽しみの一つにブレンドがあります。 今回は、オレンジスイートと相性の良いブレンドレシピを考えてみます。 使い方の …
40代の生き方 今、未来の種をしっかりとまこう〜過去を見ない、前を見る! 2015年11月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今の自分は、過去の自分が種をまいた結果。 今刈り取っているのは、昔まいた種なんです。 種を蒔かなければ芽も出ないし、収穫もできな …
アロマを楽しむ アロマに出会ってよかったこと〜仕事になって、毎日楽しくなった 2015年10月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマに出会ってよかったこと・・・ アロマの勉強を始めたのは、2003年。 2020年の今、また改めて考えてみようと思います。 …
こころにも効くアロマ 疲れてやる気が起きないわ、というときに使ってほしい、ゼラニウムのアロマ 2015年9月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あ〜〜疲れた・・・とにかくたまった疲労感で、何にもやる気が起きない、そんなことありませんか? 仕事、育児、家事・・・逃げ場が無いと、疲 …
こころにも効くアロマ 1滴のローズのパワー〜毎日頑張るママに使って欲しい、ローズの心への効果効能 2015年8月31日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 毎日頑張るママに、是非使って欲しいアロマがあるんです。それがローズ。 1滴のパワーが違う。 効果な精油ですが、それだけの価値があ …
ヘアケア ローズマリーで髪が増えた!?ヘアケアにもアロマ〜私の体験記 2015年8月8日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーはいい香りを嗅いでリラックスするというイメージが強いと思いますが、ヘアケアにも使って欲しい! 髪にもいい働きをしてくれる …
ボディケア ダイエットにもアロマを使おう。心と体、両方からケアして上手に痩せる 2015年7月26日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ダイエットにアロマがいい?はい、確かにダイエットに使えます、アロマ。 しかし、巷で言われているような、「香りを嗅いで痩せる」なんてこと …