アロマを楽しむ アロマで虫除け。小虫がいるのでレモンユーカリを撒いてみた 2016年8月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ いくら暑いとはいえ、この小虫はうざすぎる・・・。 1日家で仕事をしているのでエアコンはつけっぱなしですが、それでもやはりこの暑さでコバ …
こころにも効くアロマ 体調が優れない時はベルガモットで自律神経のバランスを整えてみる 2016年7月16日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 梅雨に入ると何だか体調が優れないということがありませんか。 私は気圧が低いのも、気温が低いのも苦手で、梅雨は本当にダメです。 今 …
樹木系 【アロマ】プチグレンの効果効能。ほんのりオレンジの香り 2016年7月11日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Putitgrain 学名 Citrus aurantium(キトルス アウ …
こころにも効くアロマ クラリセージにバジルをプラス=生理前のイライラも解消? 2016年6月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あれこれ精油のブレンドを考えるのが好きなので、生理前のイライラに良いものを作ってみました。 私がクラリセージ単品だと香りが苦手なので、 …
樹木系 【アロマ】これ1本で万能薬!ティーツリーの効果効能 2016年6月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Tea Tree 学名 Melaleuca alternifolia 科名 …
ヘアケア 梅雨の時期でも広がらない!やっぱり髪には植物オイルとローズマリー精油 2016年6月14日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 私はくせ毛で、パーマをかけていないのに「パーマかけてる?」といわれるほどうねうねしておりまして、この湿度の高い時期になにもしないと髪は広がっ …
樹木系 【アロマ】ジュニパーベリーの効果効能。むくみもすっきり 2016年6月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ジュニパーはは体液のバランスをとってくれるんですよ。個人的にはシダーと同じくらい利尿作用があると思っています。 私はどうも湿度に弱くて …
こころにも効くアロマ クラリセージは女性の強い味方〜若年性更年期障害にも 2016年6月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今日は、更年期障害で悩んでいる方におすすめのアロマのご紹介です。 更年期というとだいたい40代後半から50代前半までの約10年間を指し …
アロマカード 【アロマカード】自分が変われば人も変わる〜ローズウッドのカード 2016年5月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ いやだなあ、苦手だなあと思う人、いますよね。 私はたくさんいました。 どうしてこの人、こんなことばかり言うんだろう。どうしてこん …
こころにも効くアロマ ポジティブになれない時に使って欲しいアロマ。ネガティブでも内向きでもいい 2016年5月20日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 辛いのに、辛いって言えない。 疲れてるのに、疲れてるって言えない。 そんながんばり屋さんは、無理してポジティブになろうとします。 …