40歳からのさびない生き方〜アロマで思い通りの人生を！ - Part 17

フローラル系

ゼラニウムの甘い香りはは女性性を引き出す

2015年12月11日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

ゼラニウムはとにかく、用途の多い精油です。女性の不調全般、肌にも、循環器系にもリンパ系にも有効、鎮痛作用、鎮静作用にもすぐれており、気持ちをリラックスさせるなど、心への効果 …

アロマを楽しむ

あなたのパーソナルアロマを見つけよう！

2015年12月10日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマテラピー＝いい香りを嗅いでリラックス。こんなイメージが定着しつつあるのではないかと思いますが・・・どんな香りを嗅いだらリラックスするのか？それはひとり …

マンダリン・タンジェリン・オレンジの香り

オレンジスイートのブレンドレシピ〜相性の良い精油

2015年12月8日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマテラピーの楽しみの一つにブレンドがあります。今回は、オレンジスイートと相性の良いブレンドレシピを考えてみます。使い方の …

40代の生き方

今、未来の種をしっかりとまこう〜過去を見ない、前を見る！

2015年11月25日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

今の自分は、過去の自分が種をまいた結果。今刈り取っているのは、昔まいた種なんです。種を蒔かなければ芽も出ないし、収穫もできな …

アロマを楽しむ

アロマに出会ってよかったこと〜仕事になって、毎日楽しくなった

2015年10月25日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマに出会ってよかったこと・・・アロマの勉強を始めたのは、２００３年。 2020年の今、また改めて考えてみようと思います。 …

こころにも効くアロマ

疲れてやる気が起きないわ、というときのゼラニウム

2015年9月6日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

あ〜〜疲れた・・・とにかくたまった疲労感で、何にもやる気が起きない、そんなことありませんか？仕事、育児、家事・・・逃げ場が無いと、疲 …

こころにも効くアロマ

１滴のローズのパワー〜毎日頑張るママに使って欲しい、ローズの心への効果効能

2015年8月31日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

毎日頑張るママに、是非使って欲しいアロマがあるんです。それがローズ。１滴のパワーが違う。効果な精油ですが、それだけの価値があ …

ローズマリーで髪が増えた！？ヘアケアにもアロマ〜私の体験記

2015年8月8日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマテラピーはいい香りを嗅いでリラックスするというイメージが強いと思いますが、ヘアケアにも使って欲しい！髪にもいい働きをしてくれる …

ボディケア

ダイエットにもアロマを使おう。心と体、両方からケアして上手に痩せる

2015年7月26日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

ダイエットにアロマがいい？はい、確かにダイエットに使えます、アロマ。でも、巷で言われているような、「香りを嗅いで痩せる」なんてことは …