こころにも効くアロマ 不眠になりがちな40代へ、安眠をもたらすおすすめアロマ 2016年1月17日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あなたの睡眠時間は何時間ですか? 6時間?8時間? 若い頃と比べて、長いですか?短いですか? なぜそんな質問をするかという …
アロマを楽しむ あなたとあなたのお店を差別化できるオリジナルアロマブレンド 2016年1月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 特定の香りをかいで昔の記憶がよみがえる、といった経験はありませんか? それは、香りが脳の奥深く、大脳辺縁系に直接届くからなんです。 …
こころにも効くアロマ アロマを通して私がプレゼントできること 2016年1月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 香りの小ビンで私があなたにプレゼントできること、 それは、単に”いい香り”だけではありません。 1日の終わり、 寝る前のリビングのソファで もしくは、ゆっく …
40代の生き方 内側から輝いている40代が普段から実践していること 2016年1月5日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 女性の美しさは若さだけではありません。 お肌のつやは20代に比べたら衰えるかもしれない。 シワも増えるかもしれない。 …
こころにも効くアロマ それでもくよくよしてしまう時に。サイプレスを使ってみよう 2016年1月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 先日の記事『小さいことは気にしない!』でユーカリのアロマをおすすめしました。 いえしかし、それでも小さいことが気になってくよくよしまう …
こころにも効くアロマ 自分の思いを言葉で表現すること 2015年12月26日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 言いたいことが言えない。 自分の気持ちが言えない。 そんな思いを抱えて悶々としたことはありますか。 小さい子どもが思い通りにならなくてかんしゃくを起こすのはなぜか …
40代の生き方 正しい生き方って、なんだろう?そんなものないよね。 2015年12月26日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 「正しい生き方」って、どんな生き方だと思いますか? 生き方のマニュアルがあればいいけど、そんなものはありませんよね。 正しい生き …
こころにも効くアロマ 心に潤いがないとき。アロマで乾いた心を潤そう 2015年12月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 女性は加齢とともに、肌が乾燥してきますが、乾燥するのは肌だけではありません。 最近、心が乾いているなと思うことはありませんか? もしも毎日が平凡でつまらない、生 …
こころにも効くアロマ 小さいことが気になってしまうあなたへ、気持ちを強くするユーカリ 2015年12月16日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 小さいことがついつい気になってしまうあなたへ。 是非使って欲しいアロマがあります。それがユーカリ。 急に気持ちを強くするとか、切 …
フローラル系 ゼラニウムの甘い香りはは女性性を引き出す 2015年12月11日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ゼラニウムはとにかく、用途の多い精油です。 女性の不調全般、肌にも、循環器系にもリンパ系にも有効、鎮痛作用、鎮静作用にもすぐれており、気持ちをリラックスさせるなど、心への効果 …