40歳からのさびない生き方〜アロマで思い通りの人生を！ - Part 4

スキンケア

化粧直しの乳液に、ラベンダーを入れて入れて香りと抗菌力をアップ

2019年5月18日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

化粧直しをする時に、乳液があると便利です。あぶらとり紙ではなくて。乳液には水分だけじゃなくて少し油分が入っているから、よれたファンデ …

こころにも効くアロマ

リラックスタイムのアロマ。寝る前に使って欲しい香り10選

2019年5月18日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

リラックスして疲れをとりたいなというときは、寝る前にアロマを使ってみましょう。おすすめの香りをご紹介しますので、是非使ってみてくださ …

アロマを楽しむ

余った保冷剤を活用してアロマを楽しむ方法

2019年5月18日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

冷凍庫の中に、なんだか捨てきれずに眠っている保冷剤はありませんか？せっかくですから、アロマを楽しむのに使ってみましょう。保冷剤を活用したアロマの使い方をご紹介します …

アロマを楽しむ

お腹が空いたと感じたら嗅いで欲しい、食欲を抑えるアロマ6選

2019年5月16日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

食欲を増進するアロマはいくつもありますが、「食欲抑制作用」と書いてあるものはないです。が、食欲が増えてしまう原因から考えて、暴飲暴食 …

アロマを楽しむ

梅雨のジメジメ対策に！アロマで家中スッキリ♪

2019年5月14日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

梅雨の季節は湿度が高くて、ジメジメします。洗濯物の部屋干しの匂い家の中の湿気浴室など水回りのカビ気になりませんか？＜スポンサード …

アロマカード

【アロマカード】愛情と思いやりに満ち足りた自分を取り戻そう〜ローズ・オットー

2019年5月13日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

人を思いやる心と自分を慈しむ気持ち。疲れていると忘れがちです。自分が満たされれば心の余裕ができる。そして、周りに愛を与えられ …

【アロマ】ベルガモットの効果効能〜心の緊張をほぐしてくれるアロマ

2019年5月13日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

Putitgrain 学名　　　　Citrus beramia（キトルス　ベルガミア） …

５月病に良いアロマを使う前に考えてみて欲しいこと

2019年5月12日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

５月病に良いアロマはありますか、とご質問をいただいたのでお答えします。５月病に良いアロマのおすすめについては、こちらの記事でもお話し …

【アロマ】柔らかいみかんの香りがやさしいマンダリンの効果効能

2019年5月12日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

Mandarin 学名　　　　Citrus reticulata（キトルス　レティクラ …

アロマの本

事典のような本。手元に１冊、「アロマテラピー 84の精油」

2019年5月2日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマテラピーの勉強はもちろん今でもしていますので、いろいろな情報を集めていますが、これはどうだったっけと思った時は、インターネットの情報を …