〜Sanctuary〜サンクチュアリ｜アロマとハーブで元気になろう！ストレスフリーな暮らし方

【アロマ】サイプレスの効果効能〜針葉樹のクリアな香り

2019年5月29日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

とてもクリアな香りで、心が清々しくなるようなウッディ系の香り。森林浴をしているような気分になれるアロマです。芳香浴はもちろん …

【アロマ】バジルの効果効能〜食べるだけじゃもったいない、お腹や痛みにもいいアロマ

2019年5月27日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

イタリア料理には欠かせないバジル。精油にしてもいい香りがします。食べるバジルとは違いますが。ちょっと甘みを感じる香りですね。 …

【アロマ】オレンジスイートの効果効能。気の流れをなめらかにして心を穏やかに

2019年5月25日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

オレンジスイートは数あるアロマの中でも、最も使いやすい香りの１つです。メディカル的な働きは少ないものの、オレンジの香りって嫌いな人が …

精油　保管方法

アロマを楽しむ

精油の正しい保管方法。劣化を防いで最後までいい香りのままで使おう

2019年5月25日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

精油は生き物です。生ものです。ですから保管方法を間違えると、すぐに劣化します。せっかく買った精油を最後までいい香りのまま使え …

香りが飛んでも捨てないで

アロマを楽しむ

アロマの消費期限、使用期限はどのくらい？精油の香りが飛んでも捨てないで！

2019年5月23日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

精油の使用期限は香りの種類によって違います。開封後の使用期限は、柑橘系：半年それ以外：１年これが目安です …

アロマカード　パチュリ

アロマカード

【アロマカード】自分の中から湧き上がるものを大事に。パチュリ

2019年5月22日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

パチュリの香りはとても深みのある、深淵な香り。人という生き物の奥深さと似ているかも。自分の中にあるものって見えないけれど、確かにある …

【アロマ】アルベンシスミントの効果効能。ハッカのクリアな香り

2019年5月22日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

Arvensis mint 学名　　　　Mentha arvensis（メンタ　アルウ …

アロマカード　ベルガモット

アロマカード

【アロマカード】準備はできた。行動あるのみ〜ベルガモット

2019年5月21日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

自分には何かが足りない。そんな思いで、なかなか満足できずにいるのなら、ちょっと立ち止まって自分が持っているものを見直してみたほうがいいかもし …

【アロマ】レモンの効果効能。気分をリフレッシュしたいときに最適なアロマ

2019年5月21日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

Lemon 学名　　　　Citrus limon（キトルス　リモン）科名　　　 …

アロマを楽しむ

赤ちゃんでも使える安心なアロマ２種と使うときの注意事項

2019年5月20日 Yuka Nanami

〜Sanctuary〜サンクチュアリ

アロマテラピーを知ると、赤ちゃんと一緒に楽しみたい〜！と思うママもいると思います。でもちょっと気をつけて！赤ちゃんには基本的 …