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アロマを楽しむ

リラックスできるお風呂の入り方。1日の疲れを取ってから眠ろう

2019年5月20日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
面倒だからと毎日シャワーだけで済ませていませんか? 確かに時間はかかりますが、湯船に浸かってリラックスした方が疲れは取れます。  …
アロマスプレー 作り方 アロマを楽しむ

基本のアロマスプレーの作り方を覚えておくと便利です

2019年5月20日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
アロマスプレーというのはとても便利なもので、ルームスプレーとして香りを楽しんだり、虫除けにできたり、お掃除に使えたりします。 入れる精 …
アロマカード  メリッサ アロマカード

【アロマカード】もっと自分を許していい。メリッサ(レモンバーム)

2019年5月20日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
私たちは自分にちょっと厳しすぎるんじゃないか。 もっと自分を許して、もっと自分を緩めて、楽に生きてもいいんじゃないか。 そんなふ …
ペパーミント 精油 ハーブ系

【アロマ】ペパーミントの効果効能。クールな香りが気持ちいい!

2019年5月19日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
ミントはとても種類の多い植物ですが、その中でもペパーミントは最もメジャーなミントだと思います。 家事にも使えるし、シャンプーに混ぜたり …
Forfamアウトドアミルク スキンケア

レモングラス香る、虫除けもできる日焼け止め【For famアウトドアミルク】

2019年5月19日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
日焼け止めと虫除け、両方塗るのは面倒だなあ。 肌に優しい日焼け止めがいいなあ。 いい香りのする日焼け止めはないかな。 こんな日焼け …
ボディケア

冷え性さんに!血行を改善してぽかぽかになりたい時のアロマおすすめ4選

2019年5月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
つらい冷え性、冬は特にイヤですね。最近は夏でも冷房で体が冷えますし。 厚い靴下をはいたり、腹巻きしたり、色々な対策をしていると思います …
メディカルアロマ

更年期のイライラに使えるアロマ3選。香りの力でリラックスしよう

2019年5月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
40代後半になると訪れる更年期。女性なら誰でも通る道です。 更年期障害の症状は人によってまちまちで、何とも感じない人もいれば、身体の症 …
スキンケア

化粧直しの乳液に、ラベンダーを入れて入れて香りと抗菌力をアップ

2019年5月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
化粧直しをする時に、乳液があると便利です。あぶらとり紙ではなくて。 乳液には水分だけじゃなくて少し油分が入っているから、よれたファンデ …
こころにも効くアロマ

リラックスタイムのアロマ。寝る前に使って欲しい香り10選

2019年5月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
リラックスして疲れをとりたいなというときは、寝る前にアロマを使ってみましょう。 おすすめの香りをご紹介しますので、是非使ってみてくださ …
余った保冷剤の 便利な使い方 アロマを楽しむ

余った保冷剤の使い道!アロマ芳香剤として活用しよう!

2019年5月18日 Yuka Nanami
〜Sanctuary〜サンクチュアリ
冷凍庫の中に、なんだか捨てきれずに眠っている保冷剤はありませんか? せっかくですから、アロマを楽しむのに使ってみましょう。 保冷 …
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