ボディケア 足も顔もパンパン!むくみ太りが気になる人におすすめのアロマ4選。セルフマッサージでスッキリ 2018年2月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 夕方になると脚がパンパン。 朝起きた時に、顔がむくんでいることもある。何となく、全身がしまった感じがしない。 そんなむくみ太りが …
アロマを楽しむ 初めてさんでも使いやすい、オリジナルアロマ付きディフューザー 2018年2月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 初めて買うアロマは何がおススメですか?アロマランプやアロマディフューザーはどんなものがいいですか?というご質問を頂くことがあります。 …
アロマを楽しむ アロマテラピーの資格は仕事に使えるのか。アロマ講師が本音で話そう 2018年1月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーに興味を持って、実際に色々なことを学びだすと、資格を取りたい!資格を取って仕事にしたい!と思う人も少なからずいると思います。 …
アロマを楽しむ ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの? 2018年1月8日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ペパーミントとハッカ油の違いは何? 成分が違うの?香りが違うの? メディカルアロマの講師がそんな疑問にお答えします。 値段 …
アロマを楽しむ ストレスがなくてもアロマは楽しめる。香りでアンカリングする方法 2017年12月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーというと、良い香りを嗅いでリラックスするとか、ストレスがたまっている時に心を落ち着かせる、といったような働きがよくクローズアッ …
ボディケア シアバターでアロマのハンドクリームを作ってみた 2017年12月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 肌が乾燥する季節は、カサカサするだけでなく、痒くなったり皮が剥けてしまったりすることもあって、とにかく保湿が欠かせません。 保湿するア …
フローラル系 【アロマ】パルマローザの効果効能〜甘い香りでスキンケアにも使える精油 2017年12月8日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Palmarosa 学名 Cymbopogon martini 科名 イ …
ハーブ系 【アロマ】フェンネルの効果効能〜甘い香りで女性に優しいアロマ 2017年12月4日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Fennel 学名 Foeniculum vulgare(フォエニクルム ウ …
ハーブ系 【アロマ】コリアンダーの効果効能〜お腹の調子を整える幸せアロマ 2017年11月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Coriander 学名 Coriandrum sativun 科名 セ …
スパイス系 【アロマ】ジンジャーの効果効能〜お腹の調子を整えて身体も温める 2017年11月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 寒くなるとジンジャーとレモンのアロマのブレンドが恋しくなります。 身体を温めてくれるから冷え性にもいいですし、何よりスパイシーな生姜の …