アロマテラピーの勉強はもちろん今でもしていますので、いろいろな情報を集めていますが、これはどうだったっけと思った時は、インターネットの情報を見るよりも、手元にある本で探す方が多いです。
そんな時によく読み返すのが、この１冊。
「アロマテラピー 84の精油」です。
中身は事典のような本で、多分ずっと使えます。
アロマテラピーを始めたばかりの人には向いていないと思いますが、少しでも勉強をして、もっと詳しく精油の効能を知りたいなと思っている人には、ぜひ手元に置いて欲しい１冊です。
アロマテラピーインストラクターの資格を取った後、日本では、アロマテラピーは「美と健康を増進するもの」であり、○○に効果があるということはいえないのですが、自分で使う分にはやっぱり効果を知りたいよな〜と思って買った１冊です。
一つの精油について、
- 心にたいする働き
- 体にたいする働き
- 肌にたいする働き
と、３つに分けて効能を説明し、歴史と神話とか、ブレンドにオススメの精油が載っています。
見開き２ページで１つの精油が説明されているので、とても見やすいですね。
欲を言えば、カモミールはローマンとジャーマンを分けて書いて欲しかったなあ、と思います。
もっと精油を追加して、是非続編を出して欲しい。
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