フローラル系 【アロマ】ボディの引き締めに使って欲しい、ラベンダー・ストエカス 2020年6月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ラベンダー・ストエカスは、フレンチラベンダーとも呼ばれます。 うさぎの耳みたいな花びらがついたラベンダーを見たことはありませんか？とて …
ハーブ系 【アロマ】セロリの効果・効能、使い方。ちょっと癖のある香り 2020年6月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ セロリの精油があると初めて聞いたときは、どんな香りがするんだろうと、興味津々でした。 食べるセロリは苦手です。ただ、セロリの精油は、あ …
こころにも効くアロマ イライラが止まらない！その原因と解消法、使いたいアロマ 2020年4月5日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 小さなことでもイライラしてしまうことってありますよね。 イライラしたくないのに、そう思うほどにイライラが止まらない！そんな時は、どうす …
樹木系 【アロマ】むくみに使いたいシダーの効果効能 2019年8月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ シダーといっても知らない人も多いかもしれませんが、むくみやすい女性にはぜひ使って欲しいアロマの一つです。 ヒノキの香り、というとイメージがわきますか？ お風呂にもいいで …
樹木系 【アロマ】サイプレスの効果効能〜針葉樹のクリアな香り 2019年5月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Cypress 学名 Cupressus sempervirens（クプレッスス …
ハーブ系 【アロマ】バジルの効果効能〜食べるだけじゃもったいない、お腹や痛みにもいいアロマ 2019年5月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ イタリア料理には欠かせないバジル。 精油にしてもいい香りがします。食べるバジルとは違いますが。 ちょっと甘みを感じる香りですね。 …
柑橘系 【アロマ】オレンジスイートの効果効能。気の流れをなめらかにして心を穏やかに 2019年5月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Orange sweet 学名 Citrus sinensis（キトルス シネン …
ハーブ系 【アロマ】アルベンシスミントの効果効能。ハッカのクリアな香り 2019年5月22日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Arvensis mint 学名 Mentha arvensis（メンタ アルウ …
柑橘系 【アロマ】レモンの効果効能。気分をリフレッシュしたいときに最適なアロマ 2019年5月21日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Lemon 学名 Citrus limon（キトルス リモン） 科名 …
ハーブ系 【アロマ】ペパーミントの効果効能。クールな香りが気持ちいい！ 2019年5月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ミントはとても種類の多い植物ですが、その中でもペパーミントは最もメジャーなミントだと思います。 家事にも使えるし、シャンプーに混ぜたり …
