アロマを楽しむ 寒い日に手先を温める方法。簡単な手浴のやり方とおすすめアロマ 2017年2月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 寒くなりましたね!外から帰ってくると、手が氷のようです。 そんな時におすすめなのが、アロマの手浴。手を温めながら香りも楽しめる方法です …
アロマを楽しむ 私が一番心安らぐ香り、それは・・・ 2016年12月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 皆さんが一番リラックスできる、心が安らぐ香りって何でしょうか。 ラベンダー?ローズ?カモミール? 私もローズ大好きですし、普段使いはラベンダー。どちらも仕事の疲れを癒し …
アロマを楽しむ アロマテラピーで人生が変わる〜自分と向き合う時間をもつために 2016年10月12日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーの一番の効果はなんだと思いますか?リラックスすること?リフレッシュすること? それももちろんいいのですが、アロマテラピー …
アロマを楽しむ 秋の花粉症にもアロマが大活躍。これ1本で鼻もスッキリ♪ 2016年10月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ どうやら秋の花粉症だと気づいたのは40代も半ばでした。 9月に入って急に鼻水、鼻づまりがひどくなり、風邪だと思って医者に行ったら「アレ …
アロマを楽しむ 【アロマカード】ネロリ〜何事もバランスが大事よ♪ 2016年9月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 突然ですが、不安の正体って知ってますか? 不安をここに持ってきて、と言ったら持ってこられる人はいないでしょう。そう、不安とか心 …
アロマを楽しむ アロマで虫除け。小虫がいるのでレモンユーカリを撒いてみた 2016年8月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ いくら暑いとはいえ、この小虫はうざすぎる・・・。 1日家で仕事をしているのでエアコンはつけっぱなしですが、それでもやはりこの暑さでコバ …
アロマを楽しむ あなたとあなたのお店を差別化できるオリジナルアロマブレンド 2016年1月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 特定の香りをかいで昔の記憶がよみがえる、といった経験はありませんか? それは、香りが脳の奥深く、大脳辺縁系に直接届くからなんです。 …
こころにも効くアロマ アロマを通して私がプレゼントできること 2016年1月7日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 香りの小ビンで私があなたにプレゼントできること、 それは、単に”いい香り”だけではありません。 1日の終わり、 寝る前のリビングのソファで もしくは、ゆっく …
40代の生き方 内側から輝いている40代が普段から実践していること 2016年1月5日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 女性の美しさは若さだけではありません。 お肌のつやは20代に比べたら衰えるかもしれない。 シワも増えるかもしれない。 …
アロマを楽しむ あなたのパーソナルアロマを見つけよう! 2015年12月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピー=いい香りを嗅いでリラックス。 こんなイメージが定着しつつあるのではないかと思いますが・・・ どんな香りを嗅いだらリラックスするのか? それはひとり …