アロマを楽しむ 初めてさんでも使いやすい、オリジナルアロマ付きディフューザー 2018年2月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 初めて買うアロマは何がおススメですか?アロマランプやアロマディフューザーはどんなものがいいですか?というご質問を頂くことがあります。 …
アロマを楽しむ アロマテラピーの資格は仕事に使えるのか。アロマ講師が本音で話そう 2018年1月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーに興味を持って、実際に色々なことを学びだすと、資格を取りたい!資格を取って仕事にしたい!と思う人も少なからずいると思います。 …
アロマを楽しむ ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの? 2018年1月8日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ペパーミントとハッカ油の違いは何? 成分が違うの?香りが違うの? メディカルアロマの講師がそんな疑問にお答えします。 値段 …
アロマを楽しむ ストレスがなくてもアロマは楽しめる。香りでアンカリングする方法 2017年12月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーというと、良い香りを嗅いでリラックスするとか、ストレスがたまっている時に心を落ち着かせる、といったような働きがよくクローズアッ …
アロマを楽しむ アロマのブレンドレシピに正解はない!迷ったら直感で決める 2017年7月3日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 私がアロマテラピーの勉強を始めた頃、アロマの効能が知りたくって仕方ありませんでした。 肩こりには何がいいのか、風邪の時にはどのアロマが …
アロマを楽しむ 梅雨の季節のだるさをすっきりさせるアロマブレンドレシピ 2017年6月26日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 梅雨の時期は身体が重くて仕方がありません。私はどうやら、東洋医学でいうところの「湿邪(しつじゃ)」という体質のようで、この時期はだる …
アロマを楽しむ アロマテラピーは何もしない時間を楽しむためにある 2017年6月13日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーを学び始めると、色々なことに使いたくなって、この精油はどんな効能があるんだろう、どんな症状にいいんだろう、ということばかりが気 …
こころにも効くアロマ 木の芽時に使いたい、気持ちを落ち着かせるマジョラム 2017年3月28日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 春は「木の芽時(このめどき)」といって、なんだか気持ちが不安定になる季節です。 ちょっとそわそわしたり、落ち着かなかったり。何 …
アロマを楽しむ 花粉症の鼻づまりもアロマバスで解消〜寝る前の極上リラックスタイム 2017年3月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 3月に入り、寒い日と暖かい日が交互にやってきて、いよいよ春なんだなあと嬉しく感じます。 でも、花粉症の方にとってはそうではありませんね …
アロマを楽しむ ローズウォーターの使い方〜地肌のケアにもおすすめ♪ 2017年2月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ローズの精油はちょっと高価で手がでないけど、ローズウォーターなら気軽にバシャバシャ使えます。 精油は水には溶けませんが、若干水に溶けや …