アロマを楽しむ 休日の朝に使いたいアロマ5選〜ゆったりしながらリフレッシュできる香り 2019年6月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマの選び方は色々。今日ご紹介するのは、休日の朝に使うアロマ。 休日の朝って平日の朝とはちょっと違いますよね。 仕事がなければ …
アロマを楽しむ 精油の正しい保管方法。劣化を防いで最後までいい香りのままで使おう 2019年5月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 精油は生き物です。生ものです。 ですから保管方法を間違えると、すぐに劣化します。 せっかく買った精油を最後までいい香りのまま使え …
アロマを楽しむ アロマの消費期限、使用期限はどのくらい?精油の香りが飛んでも捨てないで! 2019年5月23日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 精油の使用期限は香りの種類によって違います。 開封後の使用期限は、 柑橘系:半年 それ以外:1年 これが目安です …
アロマを楽しむ 赤ちゃんでも使える安心なアロマ2種と使うときの注意事項 2019年5月20日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマテラピーを知ると、赤ちゃんと一緒に楽しみたい〜!と思うママもいると思います。 でもちょっと気をつけて! 赤ちゃんには基本的 …
アロマを楽しむ リラックスできるお風呂の入り方。1日の疲れを取ってから眠ろう 2019年5月20日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 面倒だからと毎日シャワーだけで済ませていませんか? 確かに時間はかかりますが、湯船に浸かってリラックスした方が疲れは取れます。 …
アロマを楽しむ 基本のアロマスプレーの作り方を覚えておくと便利です 2019年5月20日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ アロマスプレーというのはとても便利なもので、ルームスプレーとして香りを楽しんだり、虫除けにできたり、お掃除に使えたりします。 入れる精 …
アロマを楽しむ 余った保冷剤の使い道!アロマ芳香剤として活用しよう! 2019年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 冷凍庫の中に、なんだか捨てきれずに眠っている保冷剤はありませんか? せっかくですから、アロマを楽しむのに使ってみましょう。 保冷 …
アロマを楽しむ お腹が空いたと感じたら嗅いで欲しい、食欲を抑えるアロマ6選 2019年5月16日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 食欲を増進するアロマはいくつもありますが、「食欲抑制作用」と書いてあるものはないです。 が、食欲が増えてしまう原因から考えて、暴飲暴食 …
アロマを楽しむ 梅雨のジメジメ対策に!アロマで家中スッキリ♪ 2019年5月14日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 梅雨の季節は湿度が高くて、ジメジメします。 洗濯物の部屋干しの匂い 家の中の湿気 浴室など水回りのカビ 気になりませんか? アロマの抗菌作 …
アロマを楽しむ ジャスミンティーはリラックス効果大のお茶。ストレスを和らげ心を落ち着かせる 2019年4月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今日はアロマではなくてハーブティーのお話です。香りも良い、ジャスミンティーの効果についてお話しします。 リラックス効果が高いので、疲れ …