こころにも効くアロマ 肩の力を抜きたい時に良いアロマ〜ゼラニウム 2022年1月23日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 甘い香りで心を癒してくれる、ゼラニウム。 ガーデニングが好きな方は、鉢植えなどで楽しんでいる方もいると思います。 花はほとんど香りがしないので、どこから精油が採れるんだ …
こころにも効くアロマ イライラした時に甘いものが食べたくなるのはなぜ?砂糖よりもアロマで乗り切る! 2020年3月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ イライラすると甘いものが食べたくなるという人は多いと思いますが、太るし、体にもよくないので、できれば控えたい。 しかも、砂糖には中毒性 …
こころにも効くアロマ 【アロマ】ゼラニウムの効果効能〜リラックスしながらスキンケアも 2019年4月1日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ガーデニングでも人気のあるゼラニウム。 ゼラニウムの甘い香りはリラックス効果があって、とても心が落ち着きます。 今日も1日頑張っ …
スキンケア ゼラニウム香る♪コディナのアルガンクリームでお肌ふっくら 2018年3月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ずっと使ってみたかった、コディナのアルガンクリーム。 トライアルセットで手に入れました♪ アルガンオイルをベースに作られたクリー …
こころにも効くアロマ 5月病のためのアロマ〜心と体のバランスを取る 2017年5月14日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 日本特有の5月病。ゴールデンウィークが終わって、どうにもやる気が出ない、元気になれない、など「5月病かな?」と思うようなことはありませんか? ここで大事なことは、「5 …
アロマカード 【アロマカード】ゼラニウム〜自分時間を取り戻そう 2017年3月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 昔はあまり好きではなかったゼラニウム。いつの頃からか、がんばりすぎないように肩の力を抜けるようになってから好きになりました。 …
スキンケア 簡単!ゼラニウムとマンダリンの酒粕パック&ローションの作り方 2016年11月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 今日は保湿効果も高い酒粕パックと酒粕ローションの作り方をご紹介します! 酒粕のほんのり甘い香りもいいですが、せっかくなのでいつもアロマ …
フローラル系 ゼラニウムの甘い香りはは女性性を引き出す 2015年12月11日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ゼラニウムはとにかく、用途の多い精油です。 女性の不調全般、肌にも、循環器系にもリンパ系にも有効、鎮痛作用、鎮静作用にもすぐれており、気持ちをリラックスさせるなど、心への効果 …
こころにも効くアロマ 疲れてやる気が起きないわ、というときに使ってほしい、ゼラニウムのアロマ 2015年9月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あ〜〜疲れた・・・とにかくたまった疲労感で、何にもやる気が起きない、そんなことありませんか? 仕事、育児、家事・・・逃げ場が無いと、疲 …