「こころにも効くアロマ」 一覧

不眠 アロマ

不眠になりがちな40代へ、安眠をもたらすおすすめアロマ

あなたの睡眠時間は何時間ですか? 6時間?8時間? 若い頃と比べて、長いですか?短いですか? なぜそんな質問をするかというと・・・ 40代は一番眠れない世代だから。不眠になりがちな女性に、睡眠の質を高 ...

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アロマを通して私がプレゼントできること

香りの小ビンで私があなたにプレゼントできること、 それは、単に”いい香り”だけではありません。 1日の終わり、 寝る前のリビングのソファで もしくは、ゆっくりできる寝室で。 あなたが必要とする香りがお ...

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内側から輝いている40代が普段から実践していること

女性の美しさは若さだけではありません。 お肌のつやは20代に比べたら衰えるかもしれない。 シワも増えるかもしれない。 だけど、年齢を重ねたからこそ出せる美しさがあります。 それが内面からの美しさです。 ...

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小さいことがどうしても気になってしまうあなたへ

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします♪ 先日の記事 『小さいことは気にしない!』で ユーカリのアロマをおすすめしました。 いえしかし、 それでも小さいことが気になってしまう ...

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自分の思いを言葉で表現すること

言いたいことが言えない。 自分の気持ちが言えない。 そんな思いを抱えて悶々としたことはありますか。 小さい子どもが思い通りにならなくてかんしゃくを起こすのはなぜか。 地団駄踏んで泣きわめくのはなぜか。 ...

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正しい生き方って、なんだろう?そんなものないよね。

「正しい生き方」って、どんな生き方だと思いますか? 生き方のマニュアルがあればいいけど、 そんなものはありませんよね。 正しい生き方を見つけたくて、 だけどそれが見つからなくて悩んでいる人がたくさんい ...

アロマ 心 潤い

心に潤いがないとき。アロマで乾いた心を潤そう

  女性は加齢とともに、肌が乾燥してきますが、乾燥するのは肌だけではありません。 最近、心が乾いているなと思うことはありませんか? もしも毎日が平凡でつまらない、生きていることの感動がないと ...

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小さいことは気にしない!

生きていくうえで取るに足らないような小さいことは気にしない。 そんなことを気にしている間に時間はどんどんたっていく。 人生、無駄遣いですよ。 どうしても小さいことが気になってしまう性質の方は その小さ ...

ゼラニウム

疲れてやる気が起きないわ、というときのゼラニウム

あ〜〜疲れた・・・とにかくたまった疲労感で、何にもやる気が起きない、そんなことありませんか? 仕事、育児、家事・・・逃げ場が無いと、疲れきってしまうまで気づかないことも。 体が疲れているのか、気持ちが ...

バラ ローズ

1滴のローズのパワー〜ローズの心への効果効能

仕事から帰ったら、休む間もなく炊事、洗濯、お風呂。 保育園でおやつを食べていても、たいした量じゃない、おなかがすいて子どももわめく。 自分が帰宅後最初に座るのは、「いただきます」をするとき。 子どもの ...

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