樹脂系 【アロマ】フランキンセンスの効果効能〜アンチエイジングのアロマ 2016年2月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ フランキンセンスは、宗教儀式にも使われていただけあって、心に染み入る、奥深い香りです。 瞑想にももってこいの香りのなので、家でじっくり …
ハーブ系 【アロマ】マジョラムの効果効能。自律神経のバランスを整える 2016年2月16日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Sweet Marjoram 学名 Origanum majorana 科 …
未分類 セミオーダーアロマブレンド、はじめました。 2016年2月15日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 症状別、用途別にアロマをブレンドしました。 ただそのままじゃつまらないので、 お好きな香りをひとつだけ、プラスします。 だから、”セミオーダー”のアロマブレン …
こころにも効くアロマ このストレス、もう限界・・・と思ったらアロマで深呼吸です 2016年2月5日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ まったくストレスなく毎日過ごせている人はそうそう多くはないでしょう。 暑い、寒いなど天気すら人によってはストレスです。 仕事、会社の …
スキンケア アロマで手間をかけずにお肌を潤いを与える簡単な3つの方法 2016年1月31日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ お肌のお手入れ、どのような手順でされてますか? 化粧水、美容液、乳液、クリーム、そして時々パック。20代の頃と比べると、手間がかかりま …
ハーブ系 【アロマ】クラリセージの効果効能。女性の不調といえばこれ 2016年1月30日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ クラリセージに含まれている、スクラレオールという成分。 これがいい仕事をしてくれます。 ホルモンバランスを整える働きがある成分で …
40代の生き方 小さいことを気にしなくなるために、字を大きく書いてみよう 2016年1月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 小さいことがどうしても気になってしまう人へ。 ふだん、ご自分が書いている字をちょっと見てみましょう。 字というのは、自分で思って …
40代の生き方 ストレスケアにアロマ。高級な美容液よりもお肌にとって大切なこと 2016年1月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 1ヶ月の化粧品代って、いくらくらいかかりますか? 5千円? 1万円? いくら高価な化粧品を使っても肌がキレイにならないのは、化 …
柑橘系 【アロマ】グレープフルーツの効果効能。気分もリフレッシュ&ダイエットにも 2016年1月24日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ちょっと苦味のある香りが特徴のグレープフルーツ。 柑橘系アロマの中でも、リフレッシュ効果のある香りです。 気の流れを滑らかに …
サンクチュアリからのお知らせ 2月のアロマセッションスケジュール(プライベートセッション) 2016年1月17日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 【アロマセッション】 *プライベートセッションスケジュール* 所要時間:90分(ただし、ワークの内容によっては2時間程度かかることも …