メディカルアロマ 更年期のイライラに使えるアロマ3選。香りの力でリラックスしよう 2019年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 40代後半になると訪れる更年期。女性なら誰でも通る道です。 更年期障害の症状は人によってまちまちで、何とも感じない人もいれば、身体の症 …
ハーブ系 【アロマ】フェンネルの効果効能〜甘い香りで女性に優しいアロマ 2017年12月4日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ Fennel 学名 Foeniculum vulgare(フォエニクルム ウ …
こころにも効くアロマ 5月病ならぬ9月病にオススメの元気をくれるアロマブレンドレシピ 2017年8月27日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 楽しかった夏休みが終わって、なかなか気持ちが元に戻せない・・・というのは、誰しも経験があるのではないでしょうか。 私もそうですが、勤め …
こころにも効くアロマ 季節の変わり目でイライラと落ち着かない時におすすめのアロマ 2017年3月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 春先は何となく気持ちが安定しない、というお悩みはありませんか? 春は寒暖差が激しいなど気候の変化も体調に影響しますが、それが気持ちにま …
メディカルアロマ PMS(月経前緊張症)もアロマで解決!フェンネルとマジョラムのブレンド 2016年5月18日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 何だかわけもなくイライラするわ。子供の声もうるさく感じる。 あ、そういえば生理前だった。そんなことはありませんか。 これは女性ホ …