「 40代 」 一覧

肌 潤い アロマ

アロマで手間をかけずにお肌を潤いを与える簡単な3つの方法

お肌のお手入れ、どのような手順でされてますか? 化粧水、美容液、乳液、クリーム、そして時々パック。20代の頃と比べると、手間がかかりますよね(^^;)。 40代のスキンケアで一番大事なのは保湿だと思い ...

不眠 アロマ

不眠になりがちな40代へ、安眠をもたらすおすすめアロマ

あなたの睡眠時間は何時間ですか? 6時間?8時間? 若い頃と比べて、長いですか?短いですか? なぜそんな質問をするかというと・・・ 40代は一番眠れない世代だから。不眠になりがちな女性に、睡眠の質を高 ...

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