clary sage

クラリセージは女性の強い味方〜若年性更年期障害にも

今日は、更年期障害で悩んでいる方におすすめのアロマのご紹介です。 更年期というとだいたい40代後半から50代前半までの約10年間を指しています。 閉経に向かってだんだんと卵巣の機能が低下していき、女性ホルモンのバランスが乱れることから、 のぼせ 冷え 頭痛 めまい など、様々な不定愁訴が起こります。 Read More

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更年期障害はアロマでリラックスすれば大丈夫♪

女性ならば避けては通れない更年期。誰でも迎えるものなのですが、その症状の度合いにはかなり個人差があるようです。 ひどくなるとホルモン療法なども必要になってきますが、できればそうなる前に、アロマテラピーで気持ちを軽くして欲しいと思っています。 辛い症状もリラックスすることでだいぶ緩和できるんですよ。そ Read More