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【アロマ】プチグレンの効果効能。ほんのりオレンジの香り

  Putitgrain 学名    Citrus aurantium(キトルス アウランティウム) 科名    ミカン科 抽出法   水蒸気蒸留法 抽出部位  葉 産地    オーストラリア、パラグアイ、イタリア 主成分   酢酸リナリル、リナロール、α-テルピネオール、ゲラニオール ミ Read More

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【アロマ】これ1本で万能薬!ティーツリーの効果効能

Tea Tree 学名   Melaleuca alternifolia 科名   フトモモ科 抽出法  水蒸気蒸留法 抽出部位 葉 産地   オーストラリア 主成分      テルピネン-4-オール、γ-テルピネン、1,8シネオール ティーツリーという名前から、お茶の木かと思いますよね。 お茶も飲 Read More

juniper

【アロマ】ジュニパーベリーの効果効能。むくみもすっきり

ジュニパーはは体液のバランスをとってくれるんですよ。個人的にはシダーと同じくらい利尿作用があると思っています。 私はどうも湿度に弱くて、梅雨の時期、いや夏もかな、身体が重くて仕方ありません。 北海道に行くとものすごく体調がよくなります。湿度を溜め込みやすい身体のようです。 だからこそ、余分な水分を外 Read More

フェンネル

PMS(月経前緊張症)もアロマで解決!フェンネルとマジョラムのブレンド

何だかわけもなくイライラするわ。子供の声もうるさく感じる。 あ、そういえば生理前だった。そんなことはありませんか。 これは女性ホルモンのせいですから、自分ではどうしようもありません。 それに、ストレスなど他の要因もあります。 自分でどうしようもないことだからこそ、アロマテラピーを使って欲しいのです。 Read More

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【アロマ】ペッパーの効果効能。寒い時に体を温める

  Black Pepper 学名   Piper nigrum 科名   コショウ科 抽出法  水蒸気蒸留法 抽出部位 果実 産地   シンガポール、インド、マレーシア、マダガスカル 主成分      リモネン、ピネン、カリオフィレン、ファルネセン ◆主な効能 血行促進作用 (体を温め、 Read More

カモミール

【アロマ】カモミール・ローマンの効果効能。ゆっくり眠りたい時に

  Roman Chamomile 学名    Anthemis nobilis 科名    キク科 抽出法   水蒸気蒸留法 抽出部位  花 産地    ドイツ、フランス、モロッコ、南アメリカ、南アフリカ、イギリス 主成分   アンゲリカ酸エステル、アズレン ◆禁忌 妊娠中の人は使用を避 Read More

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【アロマ】フランキンセンスの効果効能〜アンチエイジングのアロマ

  Frankincense 学名    Boswellia cartelii/Boswellia thurifera 科名    カンラン科 抽出法   水蒸気蒸留法 抽出部位  樹脂 産地    中国、中東、エチオピア、イラン、レバノン、ソマリア、エジプト、スーダン、フランス、アラビア Read More

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【アロマ】マジョラムの効果効能。自律神経のバランスを整える

Sweet Marjoram 学名    Origanum majorana 科名    シソ科 抽出法   水蒸気蒸留法 抽出部位  葉・花の先端 産地    フランス、エジプト、スペイン、リビア、イギリス、ハンガリー、チュニジア 主成分   テルピネン-4-オール、シス-サビネンハイドレイト、シ Read More

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アロマで手間をかけずにお肌を潤いを与える簡単な3つの方法

お肌のお手入れ、どのような手順でされてますか? 化粧水、美容液、乳液、クリーム、そして時々パック。20代の頃と比べると、手間がかかりますよね(^^;)。 40代のスキンケアで一番大事なのは保湿だと思います。しっとりさせることで乾燥小じわも防ぎます。 だから私も、とにかく保湿、保湿。乾かないことに全力 Read More

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【アロマ】グレープフルーツの効果効能。気分もリフレッシュ

Grapefruit 学名    Citrus paradisi 科名    ミカン科 抽出法   圧搾法 抽出部位  果皮 産地    フロリダ、カリフォルニア、イスラエル、ブラジル、南アメリカ 主成分   リモネン、ヌートカトン、ゲラニオール、リナロール ◆主な作用 空気清浄、リフレッシュ 鎮痛 Read More