バジル

緊張しやすい人のためのおすすめアロマブレンドレシピ

人前で話す時や、明日大事な仕事がある、というときすぐに緊張してしまう人。 大きなことでなくでも、初めて会った人と話す、それだけでも緊張してしまう人。 そんな人におすすめのアロマがあります。 バジルもしくはマジョラム。ふたつとも、ハーブ調の香りです。 <スポンサードリンク> アロマで自律神経のバランス Read More

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ダイエットにもアロマ

カロリー計算、食事制限、適度な運動・・・ ダイエットには日々の努力が欠かせませんが それが続けば誰も苦労しませんよね。 特に40代以降はなかなかやせなくなってきますから、若い頃と同じやり方ではダイエットもうまくいきませんね。 そんなとき、上手にアロマを取り入れてもらいたいなと思います。 ◆からだへの Read More