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【アロマ】グレープフルーツの効果効能。気分もリフレッシュ

  Grapefruit 学名    Citrus paradisi 科名    ミカン科 抽出法   圧搾法 抽出部位  果皮 産地    フロリダ、カリフォルニア、イスラエル、ブラジル、南アメリカ 主成分   リモネン、ヌートカトン、ゲラニオール、リナロール ◆主な作用 空気清浄、リフ Read More

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ダイエットにもアロマ

カロリー計算、食事制限、適度な運動・・・ ダイエットには日々の努力が欠かせませんが それが続けば誰も苦労しませんよね。 特に40代以降はなかなかやせなくなってきますから、若い頃と同じやり方ではダイエットもうまくいきませんね。 そんなとき、上手にアロマを取り入れてもらいたいなと思います。 ◆からだへの Read More