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5月病のためのアロマ〜心と体のバランスを取る

日本特有の5月病。ゴールデンウィークが終わって、どうにもやる気が出ない、元気になれない、など「5月病かな?」と思うようなことはありませんか? ここで大事なことは、「5月病なんて恥ずかしい」とか「私が5月病になんてなるわけない」と、心の声に蓋をしてしまうこと。 どんな人だって心と体のバランスがうまく取 Read More

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【アロマカード】ゼラニウム〜自分時間を取り戻そう

昔はあまり好きではなかったゼラニウム。いつの頃からか、がんばりすぎないように肩の力を抜けるようになってから好きになりました。 ゼラニウムからのメッセージは そんなに急がなくても大丈夫 「早い方がいい」って誰が決めたのでしょう あなた時間で まさにこれ。 誰かと張り合ったり、結果を出そうとして焦ってい Read More

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簡単!ゼラニウムとマンダリンの酒粕ローションの作り方

今日は保湿効果も高い酒粕パックと酒粕ローションの作り方をご紹介しますよ! 夏からずっと使い続けている酒粕ローション。今年は寒くなるのが早かったですが、乾燥する季節になっても粉がふかない! それはきっと、酒粕パックと酒粕ローションのおかげだと思っています。それとアロマもね。 酒粕の香りだけだとつまらな Read More

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【アロマ】ゼラニウムの効果効能〜女性性を引き出す香り

  Geranium 学名   Pelargonium graviolens(バラっぽい)      Pelargonium odoratissimum(リンゴっぽい)      Pelargonium asperm(交雑種) 科名   フウロソウ科 抽出法  水蒸気蒸留法 抽出部位 花と Read More

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疲れてやる気が起きないわ、というときのゼラニウム

あ〜〜疲れた・・・とにかくたまった疲労感で、何にもやる気が起きない、そんなことありませんか? 仕事、育児、家事・・・逃げ場が無いと、疲れきってしまうまで気づかないことも。 体が疲れているのか、気持ちが疲れているのか、どちらが先だったのかわからないけれど、なんだか八方ふさがり。 この疲労感、どこからく Read More