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体調が優れない時はベルガモットで自律神経のバランスを整えてみる

昨日今日とぐずぐずしたお天気。明日もスッキリとは晴れないようです。 梅雨だから仕方ありませんけどね。 今はかなり外の気温も下がっているようで、梅雨の時期ならではの寒暖の差に、身体がついていかない人もいらっしゃるのではないでしょうか。 <スポンサードリンク> 気圧の変化で体調も変化 湿度も高いし、身体 Read More

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このストレス、もう限界・・・と思ったらアロマで深呼吸です

まったくストレスなく毎日過ごせている人はそうそう多くはないでしょう。 暑い、寒いなど天気すら人によってはストレスです。 仕事、会社の人間関係、ママ友との関係など、たいていのストレスが人間関係が元になってる場合が多く、相手をどうにかすることは難しいですよね。 ストレスの元凶から逃れることができれば一番 Read More