tiny-chamomile-flowers

春先は肌がかゆくなる、そんな時におすすめのアロマはこれ!

三寒四温で、寒い日がありながらも徐々に春が近づいている気配が嬉しい今日この頃です。 ただ、元々敏感肌&乾燥肌の私は、アロマのおかげで昔よりは格段に肌の調子が良くなったとはいえ、季節の変わり目はやはり苦手です。 特に春先は、なんだかかゆい!皆さんの中にも、寒い時期は肌が乾燥してかゆい、とお困りの方もい Read More

tiny-chamomile-flowers

寝る前におすすめの安眠アロマ

いまや日本人の5人に1人は睡眠障害だといわれています。 睡眠障害とは、寝つきが悪い、熟睡できない、早く目が覚めてしまうなど、何らかの理由で睡眠が妨げられている状態です。 疲れているのに眠れないというのが一番辛いですよね。 寝た気がしないと疲れも取れません。 でも睡眠薬になんて、頼りたくないですよね。 Read More

tiny-chamomile-flowers

【アロマ】カモミール・ローマンの効果効能。ゆっくり眠りたい時に

Roman Chamomile 学名    Anthemis nobilis 科名    キク科 抽出法   水蒸気蒸留法 抽出部位  花 産地    ドイツ、フランス、モロッコ、南アメリカ、南アフリカ、イギリス 主成分   アンゲリカ酸エステル、アズレン ◆禁忌 妊娠中の人は使用を避ける キク科の Read More