アロマカード 【アロマカード】心を浄化するユーカリ 2017年4月10日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ユーカリのカードのキーワードは「水の浄化」です。 ユーカリは広いオーストラリアの大地に根ざした高木ですが、生命力に溢れた木ですね。 真っ直ぐに伸びた大きな樹と命 …
こころにも効くアロマ 季節の変わり目でイライラと落ち着かない時におすすめのアロマ 2017年3月29日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 春先は何となく気持ちが安定しない、というお悩みはありませんか? 春は寒暖差が激しいなど気候の変化も体調に影響しますが、それが気持ちにま …
こころにも効くアロマ 木の芽時に使いたい、気持ちを落ち着かせるマジョラム 2017年3月28日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 春は「木の芽時(このめどき)」といって、なんだか気持ちが不安定になる季節です。 ちょっとそわそわしたり、落ち着かなかったり。何 …
アロマカード 【アロマカード】フランキンセンス〜時には直感にしたがってみよう 2017年3月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ あれこれと考えているよりも、行動した方が早く結果が出ることの方が多いです。 物事によっては考えていたって仕方のないことも多いも …
アロマカード 【アロマカード】ゼラニウム〜自分時間を取り戻そう 2017年3月19日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 昔はあまり好きではなかったゼラニウム。いつの頃からか、がんばりすぎないように肩の力を抜けるようになってから好きになりました。 …
こころにも効くアロマ 前向きになりたい、自信を持ちたい時におすすめのアロマ 2017年3月6日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 何となく自分に自信が持てないとき、もっと前向きになりたい時は、大きな木から採れるアロマがおすすめです。 サイプレス、ユーカリ、ジュニパ …
アロマを楽しむ 花粉症の鼻づまりもアロマバスで解消〜寝る前の極上リラックスタイム 2017年3月2日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 3月に入り、寒い日と暖かい日が交互にやってきて、いよいよ春なんだなあと嬉しく感じます。 でも、花粉症の方にとってはそうではありませんね …
アロマを楽しむ ローズウォーターの使い方〜地肌のケアにもおすすめ♪ 2017年2月25日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ ローズの精油はちょっと高価で手がでないけど、ローズウォーターなら気軽にバシャバシャ使えます。 精油は水には溶けませんが、若干水に溶けや …
メディカルアロマ 風邪の季節にもラベンダーが活躍♪のどの痛みにも良いアロマ 2017年2月22日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ フローラルな甘い香りで心を和らげるラベンダー。リラックス作用の高い精油としてよく知られていますね。 寝る前などに使うと、本当に気持ちが …
メディカルアロマ 春先は肌がかゆくなる!かゆみをおさえるときに使いたいアロマ 2017年2月21日 Yuka Nanami 〜Sanctuary〜サンクチュアリ 三寒四温で、寒い日がありながらも徐々に春が近づいている気配が嬉しい今日この頃です。 ただ、もともと敏感肌&乾燥肌の私は、アロマのおかげ …