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シアバターでアロマのハンドクリームを作ってみた

肌が乾燥する季節は、カサカサするだけでなく、痒くなったり皮が剥けてしまったりすることもあって、とにかく保湿が欠かせません。 保湿するアイテムは色々ありますが、オイルはべたつくし、色々添加物が入ったクリームは使いたくない。 そんな人におすすめなのがシアバター。シアの実から採れる脂ですが、これがまた保湿 Read More

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ダイエットにもアロマ

カロリー計算、食事制限、適度な運動・・・ ダイエットには日々の努力が欠かせませんが それが続けば誰も苦労しませんよね。 特に40代以降はなかなかやせなくなってきますから、若い頃と同じやり方ではダイエットもうまくいきませんね。 そんなとき、上手にアロマを取り入れてもらいたいなと思います。 ◆からだへの Read More