「アロマを楽しむ」 一覧

初めてさんでも使いやすい、オリジナルアロマ付きディフューザー

初めて買うアロマは何がおススメですか?アロマランプやアロマディフューザーはどんなものがいいですか?というご質問を頂くことがあります。 アロマは本当にたくさんの種類があるので、香りの好みによってもおすす ...

アロマテラピー 資格

アロマテラピーの資格は仕事に使えるのか、ということ。

アロマテラピーに興味を持って、実際に色々なことを学びだすと、資格を取りたい!資格を取って仕事にしたい!と思う人も少なからずいると思います。 アロマテラピーの資格を取ったら、アロマの仕事ができるか? 結 ...

ペパーミントの精油とハッカ油の違い。どっちがおすすめなの?

ミントはとても種類の多い植物で、精油も「ミント」と名のつくものはたくさんあります。 その中でもとてもメジャーなのがペパーミントでしょう。私も肩こり用のジェルなどによく使いますが、とても使い勝手の良い精 ...

アロマテラピー

ストレスがなくてもアロマは楽しめる。もっと暮らしの中で香りを使って!

アロマテラピーというと、良い香りを嗅いでリラックスするとか、ストレスがたまっている時に心を落ち着かせる、といったような働きがよくクローズアップされると思います。 確かに、精油には鎮静作用や誘眠作用など ...

アロマ ブレンド レシピ

アロマのブレンドレシピに正解はない!迷ったら直感で決める

私がアロマテラピーの勉強を始めた頃、アロマの効能が知りたくって仕方ありませんでした。 肩こりには何がいいのか、風邪の時にはどのアロマがいいのか、もっと成分について詳しく書いてある本はないのか、と探しま ...

ジュニパーベリー

梅雨の季節のだるさをすっきりさせるアロマブレンドレシピ

  梅雨の時期は身体が重くて仕方がありません。私はどうやら、東洋医学でいうところの「湿邪(しつじゃ)」という体質のようで、この時期はだるいし、むくみやすいし、やる気はでないしで、本当にイヤな ...

アロマテラピー

アロマテラピーは何もしない時間を楽しむためにある

アロマテラピーを学び始めると、色々なことに使いたくなって、この精油はどんな効能があるんだろう、どんな症状にいいんだろう、ということばかりが気になってしまうことがあります。 それはそれでいいのですが、効 ...

マジョラム

春に不安定な気持ちになるのはなぜ?そんな時のおすすめのアロマ

春は「木の芽時(このめどき)」といって、なんだか気持ちが不安定になる季節です。 ちょっとそわそわしたり、落ち着かなかったり。何故なんでしょうね。 それは、気温の寒暖差もあるし、何かとイベントの多い時期 ...

アロマ

花粉症の鼻づまりもアロマバスで解消〜寝る前の極上リラックスタイム

3月に入り、寒い日と暖かい日が交互にやってきて、いよいよ春なんだなあと嬉しく感じます。 でも、花粉症の方にとってはそうではありませんね。 今日は雨が降りましたから、明日は花粉の量が多いかもしれません。 ...

ローズ バラ

ローズウォーターの使い方〜地肌のケアにもおすすめ♪

ローズの精油はちょっと高価で手がでないけど、ローズウォーターなら気軽にバシャバシャ使えます。 精油は水には溶けませんが、若干水に溶けやすい成分が含まれています。それが精油を抽出する時に水に溶け込んだの ...

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