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アロマテラピーで人生が変わる〜自分と向き合う時間をもつ

アロマテラピーの一番の効果はなんだと思いますか?リラックスすること?リフレッシュすること? それももちろんいいのですが、アロマテラピーとはただ香りを楽しむだけではなく、香り選びという作業を通して、自分自身と向き合うこと。それがアロマの一番の魅力だと思っています。 大げさな話ではなくて、アロマテラピー Read More

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セイクリッドアロマカードは占いではないけれども。

セイクリッドアロマカードは、いわゆる「占い」ではありません。 だから、当たるとか当たらないとかじゃない。 いまの自分の気持ちをどう解釈するか、ということかなと思っています。 だから私は、あまり”前提”を考えないでカードを引きます。 「今日はどんな日かな」など、漠然としたイメージを持って引くんです。 Read More

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酒粕ローションにアロマをプラスしてみた

先日、ライターの仕事で日本酒化粧品についての記事を書かせていただいたことから、ちょっと自分でも日本酒化粧品を使ってみたくなりました。 そこで、パックも作れて化粧水も作れる酒粕を購入。なんと238円ですよ。これでパックと化粧水が出来ちゃうの。 しかも、今回使った量は、全体の5分の1くらい。大さじにした Read More

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クラリセージは女性の強い味方〜若年性更年期障害にも

更年期というとだいたい40代後半から50代前半までの約10年間を指しています。 閉経に向かってだんだんと卵巣の機能が低下していき、女性ホルモンのバランスが乱れることから、 のぼせ 冷え 頭痛 めまい など、様々な不定愁訴が起こります。 更年期自体は病気でも何でもないのですが、ホルモンバランスが乱れる Read More

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【セイクリッドアロマカード】ローズウッド

ローズウッドのカードのキーワードは「変容、融合」   最初はこれ、ちょっと意味がよく分からなかったのですが、今は何となくわかります。   私なりの解釈ですけど、「みんな違ってみんないい」。 こんな感じかな、と。   そして、自分もどんどん変化していく。それは、心地のいい Read More

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あなたがいるからがんばれる

今日の東京は冷たい雨。 気温も低く、とても寒いです。   昨日の天気予報では 雨が降るのは午前中で お迎えの時には止みそうだったのに 結局夜までしっかりと降りそうです。   寒くても、雨が降っていても 当然ですが、天気に関係なく 保育園の送り迎えはあります。   寒い上 Read More

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時間も場所も選ばずに悩みを解決する方法

もし何か悩み事があって もしくは悩みってほどじゃないけど 誰かに聴いてもらいたい事があったとして でも友達に会う時間がない。 聴いてもらえる時間がない。 そんなときこそ、メールじゃないですか。 お手紙でもいいですけどね。 送りにいかないといけないから とりあえず、メール。 夜中に送るのも悪いと思うな Read More

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幸せとは?あなたにとっての幸せの意味

あなたにとっての幸せって、どんなことだろう。 私にとっての幸せは、やりたいことをやりたいようにやって生きること。 でも、そんなこと無理じゃない? やりたいことをやりたいようにって、 やりたいことだけやっていけるわけじゃないし それで食べていけるの? そんな声が聞こえてきそうです。 食べてくことは大切 Read More

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高級な美容液よりもお肌にとって大切なこと

1ヶ月の化粧品代って、いくらくらいかかりますか? 5千円? 1万円? 私は昔、1ヶ月あたり5千円くらい使っていたかな、と思います。 デパートで売っている海外ブランドの化粧品を使い、 季節ごとにでる新商品を勧められると何となく買ってしまい それでもあまり肌の状態はよくならず・・・ 夏でもファンデーショ Read More

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何をしたいのかわからない人へ

やりたいことが見つからない。 好きなことがわからない。 なにがしたいかわからない。   そんなことで、悩んだり迷ったりしていませんか。   やりたいことで稼ぎたい。 好きなことを仕事にしたい。   そう思っている人は少なくないですが 実現している人は少ないですね。 &n Read More