内側から輝いている40代が普段から実践していること

lananculas

女性の美しさは若さだけではありません。

お肌のつやは20代に比べたら衰えるかもしれない。
シワも増えるかもしれない。

だけど、年齢を重ねたからこそ出せる美しさがあります。

それが内面からの美しさです。

しかし、年齢を重ねるごとに
輝いている人とそうでない人と
その美しさに差が出てくるのも事実です。

では、なぜそのような差が出てくるのでしょうか。

それは、普段から実践していることの差だと思います。

1 言い訳しないこと

うっかり食べ過ぎた。
無駄遣いした。

そんなときに
「だって~だったから~」
というような言い訳をする人。

美しい40代は言い訳しないのです。

2 人と比べない

私は私。
人は人。

これを貫きましょう。
人と比べても何一ついいことはありません。

比べるなら、昨日の自分です。

昨日の自分と比べて進歩しているか。
昨年の自分と比べて成長しているか。

比べるならそこだけです。

3 楽しく生きる

当たり前かと思うかもしれませんが
これができている人は案外少ないものです。

自分にとって楽しいことはなんなのか。
楽しい空間はどんなところか。
楽しい仲間は誰か。

そんな自分にとっての「楽しい」をたくさん持っていること。

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外見の美しさも女性にとっては大切です。
しかし、ストレスをためまくっていればお肌はボロボロになります。
陰口ばかりたたいていれば醜い顔になります。
不平不満ばかりでは眉間のしわが取れません。

中身と外見はつながっているのです。

どちらも大事。

そして、どちらも大事に、丁寧に生きていくのが
美しい40代ではないかと思います。

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